På ssta bilden har jag "visat" hur set serut när jag blir passiv med sätet och skänklarna, hård i handen och dess konsekvenser. Då blir han markbunden och lyfter knappt på benen. När han kommer upp i formen, får upp ryggen och sätterbakbenen uner sig får han genast mycket mer gång, högre knä lyft och enn rundare halslinje. Jag får rakare rygg, bättre, stillare skänklar, armbågar som är nära kroppen och en lugare och finare hand.

 

Det syns ganska bra på den här bilden även om det inte är en utav de bästa.
Visst ser ni skillnaden med? :)